body, mind & soul

Coaching

 

Kompetentes Coaching kann Menschen in ganz unterschiedlichen Bereichen weiterbringen - persönlich, beruflich, zwischenmenschlich, gesundheitlich. Der in uns angelegte Wunsch, das Beste aus unserem Leben zu machen, ist ein starker Motor für Entwicklung und neue Erfahrungen. Was dieses "Beste" für uns ist, erfahren wir im Leben häufig erst dann, wenn wir beginnen, uns gedanklich von fremdbestimmten Zielen, Leistungsdruck und Klischées zu befreien.  

 

In jedem neuen Altersabschnitt und einer sich ständig wandelnden Umwelt ist es notwendig, von Zeit zu Zeit neue Antworten zu suchen und zu finden. Sind unsere bisherigen Lebensstrategien im Hier und Jetzt noch stimmig? Entsprechen Sie unseren aktuellen Bedürfnissen und machen uns in allen wichtigen Lebensbereichen zufrieden? Welche Stellschrauben können und wollen wir drehen? 


Professionelles Coaching verschafft Ihnen zunächst größere Klarheit darüber, wo Sie stehen und was Sie erreichen möchten. Ziele klar zu formulieren, ist der erste Schritt, um innere Widersprüche aufzulösen. Bisher blockierte Energien stehen dann für kluge Entscheidungen und Handlungen zur Verfügung.


Der weitere Coachingprozess stärkt Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Kraftquellen und Kompetenzen. Sie gewinnen neue Fähigkeiten, persönliche Wünsche und berufliche Ziele in Zukunft ausgewogener, gezielter und gleichzeitig mit mehr Gelassenheit zu verfolgen. Im Ergebnis lassen sich diese leichter und müheloser realisieren.

 

Als zertifizierter Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren und äußeren Ressourcen für diesen Prozess zu erschließen und positiv für sich zu nutzen.

 

Neben meinen Fähigkeiten zu klarer Kommunikation und dem Umgang mit modernen Coaching "Werkzeugen" können Sie drei grundlegende Dinge von mir erwarten: Vertrauen, Neutralität und unbedingte Wertschätzung Ihrer Person.  

 

Häufige Themen und Inhalte eines Coachings sind:

 

• Persönliche Wünsche und Ziele

• Beziehungsthemen 

• Balance von Beruf und Privatleben

• Entscheidungsfragen

• Berufliche Möglichkeiten

• Sinnfindung 

• Neuausrichtung

• Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit

• Kommunikationsfähigkeit

• Konfliktfähigkeit

• Balance von Kontakt und Abgrenzung

• Gesundheit, Selbstfürsorge

• Umgang mit körperlichen Beschwerden

• Bewegung und Entspannung im Alltag

 

Anstelle eines rein funktionalen Trainings, nehme ich mir Zeit für Sie als Mensch. Motivierend und ohne Leistungsdruck begleite ich Ihre nächsten Schritte zu mehr Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und persönlichem Erfolg.

 

Um uns kennenzulernen, rufen Sie mich gerne an oder senden Sie mir eine Email. 

 

Ein telefonisches Vorgespräch ist für Sie unverbindlich und kostenlos.